痰症犹如一股潜藏之流，悄无声息地侵扰着我们的身体安康。它不仅仅是喉咙里那抹令人不适的黏腻感，更为体内气血流转受阻、脏腑机能失和的微妙征象。痰症，以其寒痰、湿痰、热痰、燥痰四种形态。今天，木子就来简单聊聊痰，并教大家如何应对。 寒痰，如同寒风，悄悄侵入我们的身体。当外感风寒或体内阳气不足时，肺叶便失去了往日的宣降之力，津液汇聚成痰，色白且稀薄，或夹杂暗淡色斑。伴随着惧冷、鼻塞、流清鼻涕等症状。湿痰，饮食不当、情绪不舒或脾湿过重，均可能引起液体循环失调，水分停留积聚成痰。痰色白而黏稠，胸闷、食欲不...

蛇 拳（中） 作者：李蓉 二十五，蟒蛇僵身 1.左腿屈膝半蹲为支撑脚，右腿屈膝前收，向右前方跨出一大步成右弓步，同时右臂手指外旋前穿，左臂屈肘后拉。(图60、61) 图片 图片 2.右膝挺直，重心回坐，右臂内旋抬肘屈腕收回腰间(图62)。随后身体重心又前移至右腿，同时右臂手指向前穿出，左指向后，右腿前弓成弓步。(图63)3.身体重心左移，右脚收回与左腿屈膝成并步的同时，右臂屈肘收回腰间，指尖向上，左臂抬肘，指尖外翻斜向上。(图64) 图片 要求:身体与手臂协调配合，重心回坐时，要有一个挫臀的动...